HOT ! パンプ　DVD 7枚セット spot | GH-PDV7NC-BK | GREEN HOUSE グリーンハウス

spot | GH-PDV7NC-BK | GREEN HOUSE グリーンハウス。
7型 ポータブルDVDプレーヤー Type-C GH-PDV7PC-BK [7V型ワイド] GREEN。
40までにしたい10のこと」Blu-ray BOX（Blu－ray Disc。
パンプ　DVD 7枚セットDVD7枚セット内容説明Disk1：Challenge時間24分入門トレーニングの各フェーズを5人のトレーナーが案内します。
音楽は80年代のクラシックのモダンなリミックスのような雰囲気です。
ワークアウト自体は、脚、背中、上半身、腹筋を動かしていきます。
Disk3：Pump and Shred時間45分ハードなトレーニングで、足を中心に鍛えていきます。
Disk5：PUMP EXTREME時間58分普段あまり使うことのない部分に対して効果的に全身を鍛えていきます。
Disk7：HARDCORE ABS時間14分腹筋を中心に鍛えていきます。
フードガイドは、付属していません。
楽天参考販売価格：21,000円 (税込)商品DVD商品内容・7枚のDVD。
2024年8月7日（水）『それゆけ！大宮セブン』DVD2巻同時発売！先行。
タイミングや動きに慣れるための動きが紹介されいます。
スティング/WWE ベスト・オブ・スティング〈3枚組〉　DVD。
杉本錬堂 DVD【股関節編】【腰痛編】。
Disk2：Pump and Burn時間35分ライブスタジオでプログラムに参加しているような臨場感でフィットネスを体験できます。
レズミルズ　ボディジャム　30.31。
M*o様 JBA 公式テキスト1〜5 バスケットボール スキルトレーニング DV。
腰を鍛えることに特化しています。
Cool Story(クール・ストーリー) 日本語字幕付：未開封DVD。
レズミルズ　ボディアタック　58.85。
Disk4：PUMP Revolution時間55分足とおしりを中心に鍛えていきます。
レズミルズ　ボディアタック　DVD。
新日本プロレスオフィシャルDVD～DOME DOME DOME SUPER V…。
Disk6：LES MILLS FLOW時間20分ヨガ風のトレーニングとストレッチをしていきます。
nagatomi レズミルズ　ボディコンバット。
レズミルズ　ボディアタック　CD、DVD。
LesMillsPUMPFitness7DVDWorkoutPUMPDVD7枚セットトレーニングガイドは、付属していません。
少林寺拳法 技術科目 初級編　DVD。
知のサッカーvol.1 vol.2セット&サッカーサービスクリニックDVD2枚。
バーベルは、付属していません。
SMASH 非売品 8枚組 DVD TAJIRI 朱里 華名 WWE ASUKA